Один маленький шаг

я работал с парнем, у которого был 191 см роста и 110 кг веса - ноги руки худые, небольшой животик. визуально между ним и Ричером 20-30 кг разницы )

191см рост и 110кг веса, если руки и ноги худые, то там не небольшой животик)

Видать в ногах "сэкономил", как и Шварц когда-то. Но согласен с тем, что когда были озвучены 113 кг, то показалось, что должно быть побольше.

В книге Лайла тоже описана невероятной красоткой, каких Ричер не видывал ранее, только украинка.

Хм. Базово тяжелые многосуставные упражнения стимулируют естественную выработку тестостерона и гормона роста, которые являются ключевыми драйверами мужского либидо. Падение может быть при недосыпе, на фазе сушки (падает общая энергия ведёт к замедлению выработки половых гормонов для экономии). Стеройды в больших дозах могут спровоцировать организм перестать вырабатывать часть собственных гормонов, включая тестерон, после курса пройдёт нескольким месяцев, прежде, чем это восстановится.
 
Итого, на разных фазах по разному и если не перебарщивать с дозировками, то  по сумме большую часть качковой жизни либидо будет повышено. А шутки могут быть лишь шутками, мужики всё ж, но проблема реальная чуть ниже о ней.
 
У моего тренера, очень прошаренного шкафа от и до знающего всю связанную био-химию организма, он сменил жену только потому что прошлая не вывозила столько ебаться, а новая такая ж нимфоманка как и он.
 
А у нашего героя, Алана Ритчсона, хоть у него в реальности 3 сына, всё же в один момент у него были проблемы с тестостероном и он даже пошёл на заместительную терапию — причиной тому стало то, что как раз для роли Ричера в 1-ом сезоне он 8 месяцев без остановки тупо упарывался набором массы, стараясь набрать максимум на короткий срок.
 
Хотя он всю жизнь был на спорте и до того проблем не было, можно глянуть на него в Тайнах Смолвиля, мне б такую форму, и только из-за экстренного набора большего мяса в короткие сроки ради роли создал проблему. Мораль — если не спешить и делать всё ок, либидо будет повышенным. Если куда-то гнаться и пытаться напихать в себя сверх меры, можно даже на заместительную терапию лечь по итогу. Как и со всем, всё хорошо в меру.
 
Сейчас Алан (а с ним и его герой Ричер) не набирают, а поддерживают, порой сушатся для рельефа в кадре. Вряд ли у него или героя должны быть с этим проблемы на этой фазе.

Ммм, кайф! А в книге он с ней не спал получается, хотя она была красоткой?  Странный чел.

Факт